PSYKOTERAPEUT, STRESSCOACH

Tænd dit indre lys, og sluk det aldrig igen.

Måske har du brugt så lang tid på at mærke alle andre, leve op til det hele og være den version af dig selv, du tror, du skal være, at du har mistet kontakten til, hvad du selv føler, har brug for og vil.
Du overtænker, tilpasser dig, siger ja, før du når at mærke efter, du tvivler på dig selv og længes efter at kunne være dig selv uden hele tiden at skulle tænke over, om du er for meget, for lidt eller gør det rigtigt.

Her hjælper jeg dig med at forstå dig selv, mærke dig selv og turde stå ved hele dig.

Jeg tilbyder online kurser, som du finder her på hjemmesiden, som du kan starte op på allerede i dag.

Ydermere tilbyder jeg samtaleterapi, coaching og stresscoaching – både fysisk i mit lokale i Viborg eller online.

Kontakt

Om mig

Jeg tror ikke på, at der er noget galt med dig, som du skal fikse.

Jeg tror på, at der kan være sider af dig, du har lært at gemme væk, tilpasse eller være bange for at vise, fordi du på et tidspunkt lærte, at det ikke føltes trygt at være helt dig.

Derfor skaber jeg et trygt rum, hvor du kan møde de sider af dig selv, du måske har følt dig allermest forkert i, uden at skulle skamme dig over dem eller lave dem om.

min historie

Stærk udadtil -presset indeni

Hent min guide og tag testen

Du føler dig presset, men du forstår ikke helt hvorfor.

Du har egentlig et godt liv, men ligevel går du rundt med en indre uro, tankemylder og en følelse af, at du hele tiden skal nå lidt mere, gøre lidt mere og være lidt mere.

Du prøver at få styr på det hele, men følelsen af pres bliver ved.

Så hvad er det egentlig, der foregår?

Få min gratis guide og bliv klogere på, hvad der kan ligge bag den indre følelse af pres, du ikke helt kan forklare.

Det koster kun din e-mail.

Hent guiden

Kunsten at sige nej, når du mener nej
– Fra det automatiske ja til det bevidste nej

Du kan ikke sætte en ægte grænse, hvis du ikke først ved, hvad du selv har brug for.

I dette mini-kursus lærer du at opdage dine egne behov, før det automatiske ja kommer, så du kan begynde at vælge ud fra dig selv i stedet for pligt, dårlig samvittighed og frygten for at skuffe andre.

Og det koster kun 149 kr.

Læs mere om mit mini-kursus

Jeg tilbyder

Psykoterapi

Er en samtale, hvor jeg hjælper dig med at møde de sider af dig selv, som du ikke kan lide eller tale om det som er svært i dit liv, på en nysgerrig, nænsom og nærværende måde.

Coaching

Er en samtale, hvor vi arbejder hen imod det mål eller den drøm, som du drømmer om. Vi lægger sammen en plan for, hvordan du opnår det du ønsker.

Stresscoaching

Er et forløb over 8 gange, hvor vi arbejder med at få dig ud på den anden side og fri af stress. Du får redskaber til at håndtere hverdagen, så du forbliver stressfri.

Forløb - HEL

Et forløb hvor du går fra et slukket indre dig, hvor vi sammen tænder dit indre lys. Et lys du ALDRIG kommer til at slukke igen!

31 ÅRIG KVINDE

‘’Mine senfølger er bl.a. at jeg i perioder har nogle voldsomme flashbacks, som jeg har svært ved at få ud af hovedet igen.
Lykke brugte en bestemt teknik inden for traumebehandling, og efter en enkelt session med hende, fylder disse flashbacks meget mindre, og sætter sig ikke i mit system, som de plejer.

Lykke er en meget varm og imødekommende person, som ‘’holder en i hånden’’ hele sessionen igennem.

Lykke får de varmeste anbefalinger fra mig.’’

KONTAKT

36 ÅRIG MAND

‘’Lykke er rigtig god til at opfange hvilke oplevelser, som sidenhen har udviklet sig til et traume, der skal arbejdes med. Hun er rigtig god til at skabe et trygt rum og har givet mig nogle værktøjer til at forstå og arbejde med de følelser jeg bliver ramt af. Lykke formår at holde det konkret og jeg er ofte ret udmattet når jeg kommer hjem efter en session. Jeg har flyttet mig meget efter min opstart hos Mit lille lys.’’

KONTAKT

Et skridt af gangen

Jeg vil gerne give dig et indblik i, hvem jeg er, hvad der er for nogle kompetencer jeg har og vigtigst du finder ud af om jeg ville kunne hjælpe dig til et mere selvkærlig og autentisk dig.

Først og fremmest er jeg meget nysgerrig på dig som menneske!

Derudover har jeg også et stort fokus på at være nænsom.

Samtidig er jeg ekstremt nærværende!

Tilmed dig nyhedsbrev

Få et lille lys i din indbakke

Et drys refleksion, ro og inspiration – direkte til dig.
Ingen spam. Kun det, der giver mening.

Mit Lille Lys

Er for dig, som står et sted og ikke ved hvordan du kommer hen til det du drømmer om, det som giver mening for dig. Vi arbejder sammen på at komme derhen hvor du ønsker at være. Så du kan føle dig mere fri i at være dig.

28 94 85 66

Rosenstræde 14, kl., 8800 Viborg

Samtaler og Forløb

Om